"ダイエット" YouTube channels

■ ayahare（アヤハレ）の自己紹介 ・2020年4月、コロナ禍にダイエットを決意😤 →2ヶ月で-10kg（163cm/58kg→48kg）に成功 ・2021年1月~ ダイエットレシピを中心にYouTube投稿開始 ■ ayahare（アヤハレ）はどうやって痩せたの？ 「運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割」を読み、痩せるためにあえて苦手な運動をやめて食事に専念することを決意。特別な運動なしで2ヶ月で10kg減量しました。 …

Welcome to my daily life…🏠💕 ただの韓国留学生の日常を届けるゆるゆるチャンネル。 VLOG＋ ダイエット、たまにモッパン、お洋服！少しでも参考になる情報が届けられたり、少しでも見てくれてる方のモチベに繋がれば嬉しいなぁって気持ちです🐰 一緒に料理したり、お風呂入りながら見たり、ドライヤーしながら見たり、何かしながらでもゆる〜く見てください。 チャンネル登録、高評価、コメントまってます💭 …

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